自律樹是一款以“可視化成長”為核心的習(xí)慣記錄軟件，核心價值在于助力用戶營造自律氛圍、堅持目標行動，通過科學(xué)方式幫助用戶建立積極的行為模式與長期習(xí)慣，最終實現(xiàn)自我提升它創(chuàng)新模擬樹木生長過程，將用戶每天的自律行為如早起、閱讀、運動等轉(zhuǎn)化為樹木的生長狀態(tài)——堅持越久、完成度越高，樹木越枝繁葉茂。

自律樹有哪些功能與作用

1、在首頁行為記錄中可以查看學(xué)習(xí)、運動、閱讀、助人等行為。

2、在每日打卡功能當中可以查看連續(xù)30分鐘不玩手機和友好待人。

3、在成長記錄中查看打卡的記錄情況峰值。

4、在我的功能界面當中查看解鎖高級功能和管理行為等。

軟件特色

1、行為可視化成長：以樹木生長模擬自律進程，用戶完成目標后樹木會解鎖新形態(tài)，從幼苗到成樹的變化直觀呈現(xiàn)努力成果，強化堅持的成就感，讓自律過程更有畫面感和儀式感。

2、多維時間管理：支持設(shè)置自定義提醒如每日打卡提醒、任務(wù)截止提醒，還能將長期目標拆解為短期計劃，幫助用戶合理分配時間，避免遺漏重要事項，提升時間利用效率。

3、互助成長社區(qū)：搭建用戶交流板塊，可分享個人自律經(jīng)驗、打卡動態(tài)，也能為他人點贊鼓勵，在互相監(jiān)督、彼此支持的氛圍中，讓用戶告別孤軍作戰(zhàn)，增強堅持的動力。

軟件亮點

1、趣味化激勵設(shè)計：摒棄傳統(tǒng)枯燥的打卡記錄，用樹木生長的趣味形式激發(fā)用戶積極性，不同自律行為還能解鎖專屬樹種、裝飾元素，讓堅持變成充滿期待的“養(yǎng)樹”過程。

2、個性化目標定制：支持根據(jù)用戶需求自定義目標類型如學(xué)習(xí)、健身、習(xí)慣養(yǎng)成，可設(shè)置目標周期、完成標準，靈活適配不同用戶的成長需求，讓自律計劃更貼合個人實際。

3、成長數(shù)據(jù)追蹤：自動記錄用戶每日打卡情況、目標完成率，生成月度/季度成長報告，清晰呈現(xiàn)自律軌跡，幫助用戶復(fù)盤進步與不足，及時調(diào)整計劃，讓成長有跡可循。

軟件用法

1、創(chuàng)建自律目標：打開軟件后點擊“新建目標”，選擇目標類型如“每日閱讀30分鐘”，設(shè)置完成周期、每日打卡時間，添加目標描述，確認后即可生成專屬自律計劃。

2、完成每日打卡：到達設(shè)定時間后，軟件會推送提醒，用戶完成目標后進入對應(yīng)目標頁面，點擊“今日打卡”，可上傳完成憑證（如閱讀截圖），確認后樹木會同步更新生長狀態(tài)。

3、參與社區(qū)互動：進入“社區(qū)”板塊，瀏覽其他用戶的打卡動態(tài)，點擊“點贊”“評論”分享鼓勵；也可發(fā)布自己的自律經(jīng)驗，帶上話題標簽，與同頻用戶交流，獲取更多成長靈感。

軟件總結(jié)

自律樹憑借“可視化成長+時間管理+社區(qū)互助”的三維設(shè)計，為用戶提供了一套完整的自律輔助方案，它用趣味的“養(yǎng)樹”形式打破傳統(tǒng)打卡的枯燥，讓堅持變得更有動力；個性化目標定制與數(shù)據(jù)追蹤功能，幫助用戶科學(xué)規(guī)劃、清晰復(fù)盤，確保成長不盲目；而互助社區(qū)則營造了溫暖的共同成長氛圍，讓用戶不再獨自面對挑戰(zhàn)。